Mayoritas Orang Indonesia Enggak Doyan Sayur, Kok Bisa?

FAKTA.COM, Jakarta – Survei Kesehatan Indonesia (SKI) 2023 menunjukkan bahwa mayoritas orang Indonesia tidak makan sayur karena tidak doyan. 

Masyarakat Indonesia Kurang Makan Sayur dan Buah, Kenapa ya?

Dikutip dari SKI 2023, Senin (29/7/2024), tercatat ada 96,7% masyarakat Indonesia kurang makan sayur dan buah. Nah, bicara soal sayur, ternyata ada dua penyebab terbesar orang tidak makan sayur, yaitu tidak suka (81,4%) dan tidak terbiasa (23,8%).

Kemudian, mereka juga tidak makan sayur karena tidak ada stok dan merasa bosan/malas.

Jika dilihat dari usia, ternyata, kelompok anak-anak dan remaja merupakan kelompok terbanyak yang tidak suka makan sayur.

Kelompok anak umur 5-9 tahun dan 10-14 tahun menjadi golongan terbanyak orang yang tidak menyukai sayur-mayur. Ada 94,7% kelompok usia 5 tahun-9 tahun dan 93,4% kelompok umur 10 tahun-14 tahun yang suka dengan sayur.

Polusi Udara Bisa Picu Anak Stunting?

Manfaat Makan Sayur

Dikutip dari Kementerian Kesehatan, ada banyak manfaat makan sayur yang bisa diperoleh. Berikut ini adalah rinciannya.

• Mencegah dan mengurangi stres berlebih.

• Memperlancar buang air besar.

• Mencegah penyakit jantung dan kanker.

• Mempertahankan berat badan seimbang.

• Sumber energi tubuh.

• Membersihkan racun dalam tubuh (detoksifikasi)

• Mencegah kelahiran bayi cacat.

• Menjaga kesehatan mata.

• Membuat kulit sehat.

• Memperkuat tulang.